6 мифов о морской воде Черного моря

Предлагаем вашему вниманию 6 фактов о морской воде, которые помогут провести отдых в Коблево с пользой для здоровья, а также избежать неприятных ситуаций следуя мифам.

Миф 1. В морской воде чистого йода нет

Морская вода содержит йодид брома – вещество, которое используют для лечения расстройств нервной системы. Йодобром содержится в морской воде в оптимальной концентрации, поэтому курс морских купаний может привести в чувство даже самого уставшего от ежедневной работы горожанина.

Миф 2. Чем морская вода теплее, тем полезнее

Для комфортного купания теплая вода действительно предпочтительнее. Но для поправки здоровья оптимальная температура морской воды 20-24 градуса. Следует помнить, что при разных заболеваниях показана морская вода определенной температуры. Например, при лишнем весе рекомендуется купание в прохладной воде – это стимулирует обменные процессы в организме. А на сердце морская вода – в зависимости от температуры -оказывает двоякое действие. При купании в прохладной воде ритм сердечных сокращений замедляется, в теплой – учащается.

Миф 3. Море лечит, даже если в нем мочить ноги даже в прохладную погоду

Отдыхать на море лучше в сезон. Эксперименты показали, что минимальное время морских купаний, необходимое для достижения лечебного эффекта составляют 10-15 минут. Оно необходимо, чтобы организм адаптировался к температурному режиму, открылись поры, и начался водно-солевой обмен.

DudarevMikhailShutterstock.com_725038691308145263

Миф 4. Морскую воду лучше не смывать. Оставаясь на коже, она продолжает свое лечебное действие

Действие морской воды продолжается еще некоторое время 15-20 минут после морских купаний. Однако потом нужно обязательно принять душ. Ведь, находясь в морской воде, организм не только получает полезные вещества из морской воды, но и выделяет вредные вещества из своих клеток. Токсины, выделившиеся с потом и солью, остаются на коже. А если на коже есть порезы, мозоли или язвочки, оставшаяся морская соль может спровоцировать дерматоз.

Миф 5. Море в конце лета – это медузы, грязь и толпы народа. Лучше купаться в бассейнах с морской водой или принимать ванны с морской солью

Морская вода, извлеченная из естественной среды, сохраняет свои полезные свойства не более 24 часов. Поэтому эффект морских купаний в бассейне сохраняется только в том случае, если в нем ежедневно меняют воду. К тому же воду в бассейнах обычно хлорируют, а это убивает не только микробы, но и многие полезные свойства морской воды. Принимать ванны с морской водой есть смысл только в домашних условиях, помня, что ни одна лаборатория в мире не способна изготовить морскую воду, которая бы полностью воспроизводила ее природное состояние. К тому же принимать ванну и плавать в «живом» море — это разные процедуры, оздоровительный эффект которых несравним.

morskaja-sol

Миф 6. Чем выше концентрация соли в воде, тем более узкопрофильным пациентам могут быть рекомендованы морские купания

Отдых на Мертвом море, в котором самая соленая вода, показан только пациентам с серьезными кожными проблемами. «Универсальными» и не имеющими противопоказаний считаются моря с низкой соленостью 18 −20 мг/л и мягким температурным режимом — к ним относятся Черное и Азовское.

Морская вода — неблагоприятная среда для болезнетворных бактерий. В ее состав входят компоненты, обладающие антисептическим и антибактериальным действием. Теоретически полоскание морской водой может помочь при воспалительных заболеваниях носоглотки. Но в местах большого скопления людей морская вода так сильно загрязнена, что полоскание, избавив от одних микробов, может «обогатить» организм другими, куда более опасными.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *