Как правильно загорать?

Самый красивый и красноречивый ответ на вопрос “как отдохнул?” – это ваш ровный, красивый и золотистый цвет кожи!

Как же надолго сохранить коблевский загар?

как получить золотистый загар на море

  • Загорайте постепенно

Если вы хотите долгоиграющий загар, не спешите загореть как можно быстрее. Постепенно увеличивайте время пребывания на солнце с 10-15 до 40 минут в день. Особенно на южных курортах. Ожог – это сильнейший стресс для кожи. Чтобы поскорее восстановиться, она начинает активно отшелушивать сгоревшие клетки.

  • Ешьте «правильное»

Если вы не знали, то загореть помогают продукты, содержащие каротин (морковь, абрикосы, персики и т. п.). Активно защищают кожу от солнечных ожогов полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыба, морепродукты и яйца, и продукты, богатые витамином Е, – растительные масла, орехи.

Не забывайте соблюдать осторожность при приёме лекарств

Некоторые препараты повышают восприимчивость кожи к солнечным лучам. Среди них популярные антибиотики (тетрациклин, доксициклин) и оральные контрацептивы.

  • Активно увлажняйте кожу

Когда кожа загорает-она сильно обезвоживается. Поэтому под рукой обязательно должны быть увлажняющие сред­ства – с приставками «супер» или «ультра». Их нужно наносить на тело не реже двух раз в день – утром и вечером, а на руки – до 4-5 раз в день. Постарайтесь побольше пить – влага «изнутри» тоже способ­ствует увлажнению кожи. Небольшая хитрость: за несколько дней до поездки сделайте пилинг. Он отшелушит неровности на коже и сгадит ее, поэтому загар ляжет ровнее. Но пилинг советуется делать не позже, чем за два-три дня до поездки, чтобы датьб возможность коже восстановиться. Ведь “новая” кожа так же подвержена ожогам. Лучше всего прибегнуть к домашнему пилингу, используя кофейную гущу или же другие домашние рецепты.

  • Остерегайтесь отбеливания

Отбеливающими свойствами обладают многие кремы и маски – как в тюбиках, так и домашние – из овсяных хлопьев, клубники и огурцов. Так что внимательно читайте этикетки!

Максимальная стойкость любого загара – 21 день. Это полный цикл обновления кожи. А если вы хотя бы раз обгорели или недостаточно хорошо увлажняли кожу, загар может сойти ещё быстрее.

Надеемся, эти маленькие хитрости помогут сделать ваш отдых в Коблево полноценным и без солнечных ожогов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *