Новый Год в Коблево. Сауна на заснеженном побережье.

На пороге Новый Год 2019 и уж пора задуматься где именно отмечать этот культовый праздник. Как говориться, как Новый Год встретишь — так его и проведешь. Предлагаем вам на Новогодние и Рождественские праздники рвануть в Коблево! Как мы сообщали ранее, уже открыта бронь номеров на зиму 2019 в Коблево. А почему бы и нет? Отели предлагают вам отапливаемые номера, шикарные банкетные залы и роскошные сауны.

сауна новый год в коблево

Такая встреча Нового Года 2019 станет великолепной альтернативой стереотипным оливьешкам у ёлки. Раз заговорили о саунах то стоит напомнить, что такой досуг не столько приятен, как полезен вашему организму! Давайте же подробнее рассмотрим почему, и узнаем подробнее что же такое сауна, и с чем её, как говориться, едят.

«Сауна» в переводе с финского означает «баня». Это слово было заимствовано и перешло во много других языков. Некоторые исследователи считают, что сауна была изобретена во времена Византийской империи, или заимствована скифами у славян, которые были связаны с финнами. Так или иначе, сауна – исконно финская традиция.

Каковы преимущества сауны?

сауна в коблево новый год на море

  • В сауне кровеносные сосуды становятся более гибкими и улучшается кровообращение в конечностях.
  • Приток крови к коже увеличивается.
  • Это приносит питательные вещества к подкожному слою и поверхностным тканям.
  • Сауна тренирует сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние сердца.
  • Сауна приводит организм в состояние искусственной лихорадки (гипертермии). Лихорадка является частью естественного процесса исцеления тела. Эта «фальшивая лихорадка» стимулирует иммунную систему, что приводит к увеличению производства белых кровяных клеток и антител для борьбы с болезнью.
  • Спортсмены используют сауну, чтобы ослабить напряженные мышцы после тяжелой тренировки.
  • Сауна заставляет тебя чувствовать себя обновленным и повышает уровень энергии.
  • Сауна – это средство повышения гибкости мышц. Она создает чувство глубокой релаксации тела и ума.
  • Сауна открывает поры кожи, успокаивает боль в мышцах, повышает кровообращение. Общие продукты метаболизма выделяются через кожу.

как принимать сауну

Как правильно принимать сауну?

  • Оставьте одежду в раздевалке.
  • Примите душ, чтобы увлажнить кожу и удалить любые возможные ароматные запахи.
  • Предельное время нахождения в парилке – от 10 до 15 минут.
  • Выходите из парилки, если ты чувствуете себя неуютно или становитесь сонным. •Охладитесь, поплавайте в бассейне.
  • Пейте по 1-2 стакану воды или спортивного напитка (избегайте кофеина).
  • Повторите сеанс, но не делайте более 3-х заходов в парилку за один раз.
  • Убедитесь, что у вас нет аллергии на любые ароматические масла перед их использованием.
  • Примите душ после процедуры.

В случае комбинированных объектов, таких как сауна и баня, вы можете переходить от одного типа к другому. Важно, чтобы вы полностью остывали после каждого захода. Никогда не заходите в парную, если ваше тело теплое (или, еще хуже, горячее) и никогда не меняйте типы тепловых процедур, пока не остыли правильно.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях Instagram, Facebook и на канал YouTube. Отдыхайте в своё удовольствие на Черноморском курорте Коблево!

 

Теги: Tags

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *