Полезные свойства морепродуктов Черного моря

Морепродукты – это не только вкусные креветки, мидии, рыба и рапаны, но и полезные белки, углеводы и минералы. Еще в период существования Древней Греции они считались продуктами первой необходимости, без которых не проходил не один пир.

Отдыхая, в Коблево обязательно воспользуйтесь возможностью насладиться лучшими дарами Черного моря. Здесь вас ждут только свежие и качественные морепродукты.

Предлагаем вашему вниманию список полезных свойств самых популярных продуктов с морских глубин Черного моря.

Рыба

  • насыщает организм фосфором, йодом, калием, магнием, натрием, серой, фтором, медью, железом и цинком
  • улучшает работу эндокринной системы, помогает осуществлять успешную работу щитовидной железы
  • улучшает работу нервной системы, повышает работоспособность, устраняет вялость
  • насыщает организм ценнейшими жирными кислотами линолевой и архидоновой, которые входят в состав клеток головного мозга и являются строительным материалом для клеточных мембран
  • снижает уровень вредного холестерина в крови, минимизирует риск развития атеросклероза, что благотворно сказывается на работе кровеносной и сердечно-сосудистой системы.

рыба

Морская капуста

  • способствует профилактике заболеваний щитовидной железы
  • спасает от авитаминоза вегетарианцев и сыроедов
  • защищает желудочно-кишечный тракт
  • способствует похудению и очищает организм
  • замедляет процессы старения и хорошо влияет на состояние кожного покрова.

морская капуста

Краб

  • диетический продукт, позволяющий избавляться от лишнего веса
  • улучшает состояние роговицы глаз, сетчатки и глазных мышц
  • уменьшает риска возникновения заболеваний сердца и сосудов
  • суточная доза йода может быть получена при употреблении в пищу всего 20-50 грамм крабового мяса
  • оказывают позитивное воздействие на нервную систему человека, улучшают эмоциональное состояние, поднимают настроение.

краб

Креветки

  • хорошо влияет на укрепление волос и ногтей, улучшает состояние кожи
  • источник незаменимых аминокислот, витаминов почти всей группы B и микроэлементов
  • положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы и способствуют ее укреплению
  • при регулярном употреблении в пищу у человека усиливается иммунитет и существенно снижается вероятность онкологических заболеваний
  • употребление креветок существенно снижает риск аллергических реакций на разные продукты и вещества, воздействующие извне.

korolevskie-krevetki-2

Мидии

  • содержится невероятно большое количество белков, причем гораздо больше, чем в любой рыбе или мясе
  • отличаются невысокой калорийностью
  • присутствуют самые разные минеральные соли, витамины, такие микроэлементы, как фосфор и железо
  • природный продукт по действию напоминающий виагру
  • способствует нормализации энергетических реакций, очищению крови, улучшению зрения и укреплению иммунитета.

preview_9ff73c22ca64dd737463c9687a1087e9

Рапан

  • содержит аминокислоты, которые способствуют работе головного мозга, а так же способствуют снабжению мышечной ткани энергией
  • в мясе рапана содержатся витамины А, РР, Е и минеральные вещества: железо, натрий, магний, кальций, фосфор, йод.
  • способствует обмену веществ, нормальной работе почек, обеспечивает полноценную деятельность нервной системы, поддерживает зрение
  • повышает иммунитет, положительно влияет на процесс кроветворения
  • положительно поддерживает работу сердца и сосудов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *