Солнечный удар: симптомы, группы риска, первая помощь

Отдыхая на курорте “Коблево” не забывайте о коварном солнышке. Ведь, в жаркие дни, будучи на пляже под палящим солнцем можно в считанные часы получить тепловой или солнечный удар.

Симптомы солнечного удара

  • головокружение и головная боль
  • тошнота, рвота
  • высокая температура тела
  • слабость, потеря сознания
  • мышечные спазмы
  • в сложном случае могут возникнуть галлюцинации.

Группы риска подверженные солнечному удару

  • дети и пожилые люди
  • беременные женщины
  • болеющие диабетом и сердечно-сосудистымизаболеваниями
  • люди с избыточным весом

Защищаемся от солнца

  • не находитесь долгое время на солнце
  • отдавайте предпочтение светлой одежде
  • не забывайте о шляпах и кепках
  • уменьшите физическую активность в дневное время
  • пейте большое количество жидкости, сократите употребление кофе и чая. Также нужно полностью отказаться от употребления алкоголя.

Оказание первой помощи при солнечном ударе

  • заведите пострадавшего в тень или в хорошо проветриваемое помещение
  • человека следует положить на спину и дать выпить воды
  • желательно освободить от одежды особенно от галстука или ремня
  • по возможности уложите пострадавшего в прохладную воду. Вода не должна быть слишком холодной, так как это может плохо повлиять на работу сердца.

Придерживайтесь наших советов, и ваш отпуск будет насыщен только яркими впечатлениями.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *